다이어트상식 썸네일형 리스트형 다이어트에 대한 잘못된 상식 세가지 다이어트에 대한 잘못된 상식 세가지 ------------------------------------------- 요즘은 몸매나 건강에 관심을 갖고 스스로 가꾸는 사람들이 많습니다. 다이어트에 대한 관심이 높은만큼 다이어트에 대한 잘못된 상식도 많이 떠돌고 있습니다. 그런 잘못된 상식들이 어떤것들이 있을까요? 1. 땀복이 다이어트에 도움이 된다? 땀복은 다이어트에 도움이 된다고 많이들 생각하죠. 땀복을 입으면 통풍이 되지 않아서 땀이 증발하지 않습니다. 몸에 열이 올라도 증발하지 않으니 몸의 온도가 내려가지 않아서 계속 땀을 배출하게 됩니다. 몸에서 수분이 빠져나가기 때문에 체중은 줄게 되지만 이것은 탈수증상에 의한 체중감소입니다. 갈증때문에 물을 마시면 원래체중으로 돌아오게 됩니다. 탈수증세가 심해지면.. 더보기 이전 1 다음
