체지방 감소 썸네일형 리스트형 체지방 감소시키는 방법 - 기초대사량을 늘려라 날씬한 몸매! 항상 마음만 앞서죠? 그리고 거울 앞에서 스스로 자책하고 안먹고 잘 참다가 잠자기 전에 폭식합니다. 여름휴가 시즌이 코앞으로 다가왔습니다. 바닷가에서 연예인화보만큼은 아니더라도 부끄럽지 않을만큼 몸매를 가꾸고 싶지 않으세요? 하지만 무심한 저울은 여름 휴가에 대한 의욕을 빼앗아 가 버립니다. 다이어트 정말 어렵죠. 올해는 비키니 한번 제대로 입어봐야죠. 아니면 핫팬츠라도 맵시있게 입고 우울해 하지 않았으면 좋겠습니다. 다/이/어/트를 하려면 여러가지 방법이 있습니다. 1. 밥을 굶는다. 2. 헬스장을 다니며 운동을 한다. 3. 다/이/어/트 약을 먹다. 이런 원시적인 방법으로는 바쁜 이시대에 너무 힘들다 보니 시작한지 몇 일 되지 않아 포기하는 경향이 많은데요. 살을 빼는 가장 좋은 방법은.. 더보기 이전 1 다음
